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首页 - 课程列表 - 课程详情
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健身瑜伽学练指南（2020年春季学期）
课程类型：
选修课
发布时间：
2024-03-20 10:18:46
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
0.00分
课程编码：
mk002354
课程介绍
课程目录
教师团队
{1}--第一章 健身瑜伽概论
[1.1.1]--1.1.1
（6分钟）
[1.1.2]--1.1.2
（4分钟）
[1.1.3]--1.1.3
（5分钟）
[1.2.1]--1.2.1
（7分钟）
[1.2.2]--1.2.2
（4分钟）
[1.2.3]--1.2.3
（7分钟）
[1.2.4]--1.2
（8分钟）
[1.2.5]--1.2.5
（11分钟）
[1.2.6]--1.2.6
（11分钟）
{2}--第二章 健身瑜伽基础教程
[2.1]--猫式伸展1
（5分钟）
[2.1.1]--2.1.1
（6分钟）
[2.1.2]--2.1.2
（3分钟）
[2.1.3]--2.1.3
（7分钟）
[2.1.4]--2.1
（5分钟）
[2.2.1]--2.2.1
（5分钟）
[2.2.2]--2.2.2
（4分钟）
[2.2.3]--2.2.3
（7分钟）
[2.3.1]--2.3.1
（6分钟）
[2.3.2]--2.3.2
（5分钟）
[2.4]--2
（5分钟）
{3}--健身瑜伽三级体位标准动作教程
[3.1]--3.1
（2分钟）
[3.2.1]--3.2.1
（2分钟）
[3.2.2]--3.2.2
（7分钟）
[3.2.3]--3.2.3
（5分钟）
[3.2.4]--3.2
（11分钟）
[3.2.5]--3.2.5
（3分钟）
[3.2.6]--3.2.6
（6分钟）
[3.2.7]--3.2.7
（7分钟）
[3.3]--3.3基础动作组合
（6分钟）
{4}--第四章 健身瑜伽专题理疗：肩颈
[4.1]--4.1
（8分钟）
[4.2]--4.2
（7分钟）
[4.3]--4.3
（8分钟）
[4.4]--
（6分钟）
[4.5]--4.5
（4分钟）
[4.6]--4.6
（8分钟）
[4.7]--4.7天下无双
（6分钟）
{5}--健身瑜伽专题理疗：腿型矫正
[5.1]--5.1
（4分钟）
[5.2]--5.2
（16分钟）
[5.3]--5.3
（12分钟）
[5.4]--5
（17分钟）
[5.5]--5.5
（7分钟）
{6}--第六章：健身瑜伽专题理疗：骨盆正位
[6.1]--6.1
（5分钟）
[6.2]--6.2
（7分钟）
[6.3]--6.3
（20分钟）
[6.4]--6
（12分钟）
[6.5.1]--6.5
（11分钟）
[6.5.2]--6.5
（11分钟）
[6.5.3]--6.5
（11分钟）
[6.5.4]--6.5
（11分钟）
[6.6]--6.6
（10分钟）
[6.7]--6.7墨痕
（4分钟）
{7}--第七章 健身瑜伽女性调理专题
[7.1]--7.1
（8分钟）
[7.2]--7.2
（6分钟）
[7.3]--7.3
（14分钟）
[7.4]--7
（19分钟）
[7.5]--7.5
（10分钟）
{8}--第八章; 健身瑜伽专题理疗：核心练习
[8.1]--8.1
（5分钟）
[8.2]--8.2
（12分钟）
[8.3]--8.3
（7分钟）
[8.4]--8
（9分钟）
[8.5]--8.5凉凉
（6分钟）
京公网安备 11011502004263